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毎朝20分のオンライン軽体操で、高齢者の歩行能力が7歳若返り！ キツイ運動ではなく、低強度のスローエアロビック(R)でも 歩行速度が改善することを証明
2025-11-07 11:00
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公益財団法人 明治安田厚生事業団
